Ложка Сметаны Ккал

Начну с того, что я частенько покупаю сметану 15 процентной жирности. И я не поленилась, чтобы посмотреть калорийность этой сметаны и измерить вес сметаны в одной чайной ложке. Калорийность 15 процентной сметаны составляет 160 килокалорий на 100 грамм продукта. Произвела замер сметаны на электронных кухонных весах и вот что у меня получилось: • 15% сметаны в 1 чайной ложке без горки - 7 грамм (стандартная чайная ложка, 5 граммовая), соответственно калорийность такой чайной ложки сметаны - 11,2 килокалории, • а в 1 чайной ложке 15% сметаны с 'приличной' горкой - 14 грамм, поэтому калорийность будет составлять - 22,4 калории. Поэтому, если сидишь на диете и считаешь калорийность принимаемой пищи, лучше мерить сметану в граммах, а не чайными ложками.

Содержание • • • • • • • • • • • • • • • Калорийность сметаны 15% жирности на 100 грамм, в чайной, столовой ложке Калорийность сметаны 15% жирности на 100 грамм составляет 157 ккал. В 100 г продукта содержится: • 2,62 г белка; • 15 г жира; • 2,99 г углеводов. Читать: Калорийность сметаны 15% в столовой ложке 31,4 ккал. Столовая ложка соуса содержит 0,52 г белка, 3 г жира, 0,6 г углеводов. Калорийность сметаны 15% в чайной ложке 10,9 ккал. Чайная ложка продукта насыщена 0,18 г белка, 1,05 г жира, 0,21 г углеводов. Калорийность сметаны 10% жирности на 100 грамм, в чайной, столовой ложке Калорийность сметаны 10% жирности на 100 грамм 114 ккал.

В 100 г продукта: • 2,99 г белка; • 10 г жира; • 2,91 г углеводов. Калорийность сметаны 10 процентов жирности в 1 столовой ложке 22,8 ккал.

Необходимые продукты: • 4 сладких перца • 2яйца • 4 ст. Ложка сметаны • зелень петрушки • зеленый лук • соль Способ. Калорийность - 288 ккал. Сколько калорий в одной столовой ложке сметаны? В данном случае все зависит от процента жирности продукта. В среднем в 100 г продукта содержится 206 кКал. Одна столовая ложка (с. Dec 6, 2012 - Безусловно, какой бы вкусной не была сметана, калорийность ее велика. Потому потреблять. Сахар – столовая ложка; Черный хлеб. Сметана, имеющая десяти процентную жирность, является наиболее низкокалорийной. Калорийность сметаны 10% жирности – 133 ккал на 100 гр.

Продукт насыщен 0,59 г белка, 2 г жира, 0,58 г углеводов. Калорийность сметаны 10% жирности в 1 чайной ложке 7,98 ккал. В чайной ложке кисломолочного продукта содержится 0,21 г белков, 0,7 г жиров, 0,2 г углеводов. Калорийность сметаны 20% жирности на 100 грамм, в 1 столовой, чайной ложке Калорийность сметаны 20 процентов жирности на 100 грамм 206,3 ккал. В 100 г продукта: • 2,81 г белка; • 20 г жира; • 3,19 г углеводов.

Читать: Калорийность сметаны 20% жирности в столовой ложке 41,2 ккал. В столовой ложке соуса 0,56 г белка, 4 г жира, 0,64 г углеводов.

Калорийность сметаны 20 процентов жирности в чайной ложке 14,42 ккал. Продукт обогащен 0,2 г белка, 1,4 г жира, 0,22 г углеводов. Калорийность сметаны 25% жирности на 100 грамм, в столовой, чайной ложке Калорийность сметаны 25 процентов жирности на 100 грамм 249 ккал. В 100 г соуса содержится: • 2,61 г белка; • 25 г жира; • 2,48 г углеводов. Калорийность столовой ложки сметаны 25% жирности 49,8 ккал.

Ложка сметаны калорийность

В столовой ложке продукта 0,52 г белка, 5 г жира, 0,49 г углеводов. Калорийность чайной ложки сметаны 25 процентов жирности 17,43 ккал. В чайной ложке содержится 0,18 г белка, 1,75 г жира, 0,17 г углеводов. Калорийность сметаны 30% жирности на 100 грамм, в столовой, чайной ложке Калорийность сметаны 30 процентов жирности на 100 грамм 293 ккал. В 100 г соуса 2,39 г белка, 30 г жира, 3,12 г углеводов. Калорийность сметаны 30% в чайной ложке 20,5 ккал.

В таком количестве соуса содержится 0,17 г белка, 2,1 г жира, 0,22 г углеводов. Читать: Калорийность сметаны 30 процентов в столовой ложке 58,6 ккал. В столовой ложке продукта 0,48 г белка, 6 г жира, 0,62 г углеводов.

Калорийность салата из огурцов со сметаной на 100 грамм Калорийность салата из огурцов со сметаной на 100 грамм 44,2 ккал. В 100-граммовой порции блюда содержится 1,28 г белка, 3,32 г жира, 2,39 г углеводов. Рецепт приготовления салата: • 0,1 кг свежих огурцов нарезается небольшими кусочками; • в огурцы добавляют 2 столовые ложки 15-процентой сметаны и соль по вкусу.

Блюдо готово! Калорийность салата из помидоров со сметаной на 100 грамм Калорийность салата из помидоров со сметаной на 100 грамм 29,2 ккал. В 100-граммовой порции блюда 0,87 г белка, 1,09 г жира, 4,39 г углеводов. Рецепт салата: • 0,32 кг свежих помидоров нарезают небольшими дольками; • помидоры смешивают с 30 г сметаны; • в блюдо добавляют соль по вкусу. Калорийность салата из помидоров, огурцов со сметаной на 100 грамм Калорийность салата из помидоров, огурцов и сметаны на 100 грамм 29,2 ккал.

В 100 г блюда 0,9 г белка, 1,07 г жира, 4,1 г углеводов. Рецепт салата: • нарезают дольками 150 г помидоров; • режут кружочками 170 г огурцов; • огурцы и томаты смешивают в миске с 40 граммами 15-процентной сметаны; • в салат добавляют соль по вкусу. Блюдо готово!

Калорийность свеклы со сметаной на 100 грамм Калорийность свеклы со сметаной на 100 грамм 65 ккал. В 100-граммовой порции блюда 2,18 г белка, 2,5 г жира, 8,55 г углеводов. Рецепт: • 120 г свеклы отваривают и натирают на терке; • в свеклу добавляют 2 столовые ложки 15-процентной сметаны; • салат солят по вкусу. Калорийность творога со сметаной на 100 грамм Калорийность творога со сметаной на 100 грамм 167 ккал. В 100 г продукта 12,8 г белка, 8,55 г жира, 9,3 г углеводов. Читать: Рецепт: • 0,2 кг творога растирают с 20 г сахара; • в полученную смесь добавляют 2 столовые ложки 15-процентной сметаны; • все компоненты тщательно перемешивают. Калорийность домашней сметаны на 100 грамм Калорийность домашней сметаны на 100 грамм достаточно велика.

Ложка Сметаны Калорийность

Данный продукт отличается повышенной жирностью. В 100-граммовой порции соуса содержится 380 ккал, 2,42 г белка, 40 г жира, 2,58 г углеводов. Свежая домашняя сметана белого цвета без примесей, однородной консистенции, достаточно густая, характеризуется наличием несильного кислого запаха. Калорийность редьки со сметаной на 100 грамм Калорийность редьки со сметаной на 100 грамм 110 ккал. В 100-граммовой порции салата 2 г белков, 5,6 г углеводов, 9,3 г жиров. Блюдо насыщено натрием, калием, фосфором, кальцием, магнием, серой, йодом, медью, марганцем, молибденом, кобальтом, селеном, фтором.

Витаминный состав представлен витаминами группы В, С, Е, РР, А, Н. Польза сметаны Сметана – чрезвычайно полезный продукт. Пряники на сухом молоке.

Posted on